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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Rezeptbild für "Tomaten-Aprikosen-Salat"Foto: Wolfgang Schardt
      26
      Vegetarisch
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Mittel | 53 Min. | 336 kcal
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      Rezeptbild für "Super Green Salad mit Knoblauchbaguette"Foto: SevenCooks
      199
      Vegan
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      Einfach | 20 Min. | 730 kcal
      Scharfer Pastinaken-Aufstrich
      Rezeptbild für "Scharfer Pastinaken-Aufstrich"Foto: SevenCooks
      58
      Vegan
      Scharfer Pastinaken-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 113 kcal
      Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Rezeptbild für "Cremige Gemüsepfanne mit Reis"Foto: SevenCooks
      1674
      Vegetarisch
      Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 467 kcal
      Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Rezeptbild für "Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis"Foto: SevenCooks
      270
      Vegetarisch
      Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 660 kcal
      Tortellini in brodo
      Rezeptbild für "Tortellini in brodo"Foto: SevenCooks
      226
      Vegetarisch
      Tortellini in brodo
      Einfach | 20 Min. | 578 kcal
      Gesunder Cookie Dough
      Rezeptbild für "Gesunder Cookie Dough"Foto: SevenCooks
      276
      Vegan
      Gesunder Cookie Dough
      Einfach | 10 Min. | 474 kcal
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Rezeptbild für "Zucchini-Salat Thai-Style"Foto: SevenCooks
      519
      Vegan
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Einfach | 15 Min. | 310 kcal
      Grüne Power-Pfanne
      Rezeptbild für "Grüne Power-Pfanne"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      766
      Flexitarisch
      Grüne Power-Pfanne
      Einfach | 15 Min. | 390 kcal
      Hähnchen-Fajitas
      Rezeptbild für "Hähnchen-Fajitas"Foto: Coco Lang
      214
      Flexitarisch
      Hähnchen-Fajitas
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Rezeptbild für "Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki"Foto: Vivi D’Angelo
      69
      Flexitarisch
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Einfach | 35 Min. | 586 kcal
      Garnelen-Chili
      Rezeptbild für "Garnelen-Chili"Foto: Vivi D’Angelo
      60
      Flexitarisch
      Garnelen-Chili
      Einfach | 35 Min. | 420 kcal
      Schweinefilet im Speckmantel
      Rezeptbild für "Schweinefilet im Speckmantel"Foto: Coco Lang
      83
      Flexitarisch
      Schweinefilet im Speckmantel
      Mittel | 40 Min. | 577 kcal
      Caesar-Tofu-Salad
      Rezeptbild für "Caesar-Tofu-Salad"Foto: Coco Lang
      19
      Flexitarisch
      Caesar-Tofu-Salad
      Einfach | 40 Min. | 502 kcal
      Gemüsesuppe
      Rezeptbild für "Gemüsesuppe"Foto: SevenCooks
      684
      Vegan
      Gemüsesuppe
      Einfach | 50 Min. | 475 kcal
      Fasolakia mit Reis
      Rezeptbild für "Fasolakia mit Reis"Foto: SevenCooks
      1069
      Vegan
      Fasolakia mit Reis
      Einfach | 35 Min. | 467 kcal
      Tomaten mit Schafskäse
      Rezeptbild für "Tomaten mit Schafskäse"Foto: Jörn Rynio
      136
      Vegetarisch
      Tomaten mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 257 kcal
      Zucchinicreme
      Rezeptbild für "Zucchinicreme"Foto: Jörn Rynio
      52
      Vegetarisch
      Zucchinicreme
      Einfach | 25 Min. | 210 kcal
      Griechischer Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Griechischer Kartoffelsalat"Foto: Jörn Rynio
      32
      Vegan
      Griechischer Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 307 kcal
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Rezeptbild für "Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen"Foto: Jörn Rynio
      70
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal

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