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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
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Foto: iStock.com/martinturzakLinsensuppe mit Gemüse
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Foto: iStock.com/AnnaPustynnikova24Linsensuppe mit Gemüse
Mittel | 50 Min. | 441 kcal
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Foto: iStock.com/Josie GrantZucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
Foto: iStock.com/GeoRge_ZCU36
Foto: iStock.com/GeoRge_ZCU36Zucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
Mittel | 35 Min. | 510 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-MolkereiAsiatischer Mangosalat
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei32
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei32Asiatischer Mangosalat
Einfach | 15 Min. | 364 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-MolkereiBlumenkohl-Zottarella-Puffer
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei74
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei74Blumenkohl-Zottarella-Puffer
Mittel | 35 Min. | 387 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-MolkereiTomaten-Mozzarella-Omelett
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei135
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei135Tomaten-Mozzarella-Omelett
Einfach | 25 Min. | 318 kcal
Pasta mit Oliven und Kapern
Foto: SevenCooks174
Foto: SevenCooks174Pasta mit Oliven und Kapern
Einfach | 20 Min. | 495 kcal
Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Foto: SevenCooks414
Foto: SevenCooks414Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 661 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
Foto: Uschi Sura25
Foto: Uschi Sura25Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
Mittel | 1,2 Std. | 266 kcal
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
Foto: Pau Esculies
