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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGraupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
Foto: ab jetzt vegan
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Foto: ab jetzt vegan12Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
Mittel | 1 Std. | 857 kcal
Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Foto: Pau Esculies12
Foto: Pau Esculies12Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Schwer | 3 Std. | 829 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Foto: Con Poulus29
Foto: Con Poulus29Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Foto: SevenCooks205
Foto: SevenCooks205Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Schwer | 40 Min. | 784 kcal
Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
Foto: MANI18
Foto: MANI18Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
Einfach | 25 Min. | 290 kcal
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Foto: SevenCooks236
Foto: SevenCooks236Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Foto: Simply Vegan58
Foto: Simply Vegan58Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Mittel | 1,8 Std. | 497 kcal
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Foto: Kunstmann Verlag9
Foto: Kunstmann Verlag9Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach | 20 Min. | 608 kcal
Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer109
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer109Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
Foto: SevenCooks103
Foto: SevenCooks103Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Foto: Beetgold167
Foto: Beetgold167Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
Foto: SevenCooks216
Foto: SevenCooks216Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
Einfach | 25 Min. | 621 kcal
Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
Foto: SevenCooks348
Foto: SevenCooks348Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
Einfach | 35 Min. | 665 kcal
Rote-Bete-Knödel mit Salbeibutter und Parmesan
Foto: SevenCooks335
Foto: SevenCooks335Rote-Bete-Knödel mit Salbeibutter und Parmesan
Einfach | 50 Min. | 761 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Foto: SevenCooks366
Foto: SevenCooks366Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Foto: SvenCooks618
Foto: SvenCooks618Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Einfach | 10 Min. | 222 kcal
Roter Ingwer Shot mit Beeren und Apfel
Foto: SevenCooks260
Foto: SevenCooks260Roter Ingwer Shot mit Beeren und Apfel
Einfach | 10 Min. | 50 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Foto: SevenCooks97
Foto: SevenCooks97Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Foto: Sophia Hoffmann
Foto: SevenCooks
