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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Klassiker
Foto: NeunZehn VerlagChokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
Foto: Alexander Bulk
21
Foto: Alexander Bulk21Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
Mittel | 3,3 Std. | 129 kcal
Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
Foto: Harsha Gramminger9
Foto: Harsha Gramminger9Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
Einfach | 50 Min. | 167 kcal
Risotto al Funghi mit Salat
Foto: Harsha Gramminger16
Foto: Harsha Gramminger16Risotto al Funghi mit Salat
Einfach | 1 Std. | 515 kcal
Risotto al Funghi mit Salat – vegan
Foto: iStock.com/milanvirijevic39
Foto: iStock.com/milanvirijevic39Risotto al Funghi mit Salat – vegan
Einfach | 1 Std. | 477 kcal
Foto: Theofano Vetouli
Foto: Christina KaldeweySalame di Cioccolato (Schoko-Salami)
Foto: Theofano Vetouli19
Foto: Theofano Vetouli19Salame di Cioccolato (Schoko-Salami)
Einfach | 3,3 Std. | 251 kcal
Foto: Lothar UrsinusItalienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
Foto: Lothar Ursinus94
Foto: Lothar Ursinus94Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
Einfach | 15 Min. | 521 kcal
Foto: SevenCooksPasta mit Oliven und Kapern
Foto: SevenCooks168
Foto: SevenCooks168Pasta mit Oliven und Kapern
Einfach | 20 Min. | 495 kcal
Foto: iStock.com/La_vanda
Foto: iStock.com/Foxys_forest_manufacture
Foto: njoy-food
Foto: SevenCooks
Foto: iStock.com/juefraphotoSpaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
Foto: Simply Vegan87
Foto: Simply Vegan87Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
Einfach | 30 Min. | 581 kcal
