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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bulgur mit Räuchertofu
      Rezeptbild für "Bulgur mit Räuchertofu"Foto: Fotostudio Eising
      23
      Vegetarisch
      Bulgur mit Räuchertofu
      Einfach | 20 Min. | 470 kcal
      Coleslaw in der Ofenkartoffel
      Rezeptbild für "Coleslaw in der Ofenkartoffel"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      38
      Vegetarisch
      Coleslaw in der Ofenkartoffel
      Mittel | 1,5 Std. | 547 kcal
      Curry-Falafeln mit grüner Sauce
      Rezeptbild für "Curry-Falafeln mit grüner Sauce"Foto: Wolfgang Schardt
      15
      Vegetarisch
      Curry-Falafeln mit grüner Sauce
      Mittel | 9,7 Std. | 780 kcal
      Curry-Mais-Quesadillas
      Rezeptbild für "Curry-Mais-Quesadillas"Foto: Wolfgang Schardt
      156
      Vegetarisch
      Curry-Mais-Quesadillas
      Einfach | 30 Min. | 795 kcal
      Erdbeerquark mit Mandeln
      Rezeptbild für "Erdbeerquark mit Mandeln"Foto: Fotostudio Eising
      224
      Vegetarisch
      Erdbeerquark mit Mandeln
      Einfach | 10 Min. | 367 kcal
      Fenchel-Möhren-Slaw
      Rezeptbild für "Fenchel-Möhren-Slaw"Foto: Barbara Bonisolli
      39
      Vegetarisch
      Fenchel-Möhren-Slaw
      Einfach | 45 Min. | 181 kcal
      Mangold-Bärlauch-Nudeln
      Rezeptbild für "Mangold-Bärlauch-Nudeln"Foto: Food Einwanger
      78
      Vegetarisch
      Mangold-Bärlauch-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 586 kcal
      Linsen-Auberginen-Quiche
      Rezeptbild für "Linsen-Auberginen-Quiche"Foto: Lang
      37
      Vegetarisch
      Linsen-Auberginen-Quiche
      Schwer | 1,7 Std. | 580 kcal
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Rezeptbild für "Griechische Kopfsalat-Wraps"Foto: SevenCooks
      292
      Vegetarisch
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 404 kcal
      Griechische Burritos
      Rezeptbild für "Griechische Burritos"Foto: SevenCooks
      369
      Vegetarisch
      Griechische Burritos
      Einfach | 20 Min. | 399 kcal
      Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing
      Rezeptbild für "Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing"Foto: SevenCooks
      303
      Vegetarisch
      Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing
      Einfach | 25 Min. | 700 kcal
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      Rezeptbild für "Curry-Nudelsalat mit Ei"Foto: SevenCooks
      353
      Vegetarisch
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 478 kcal
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Rezeptbild für "Beeren-Müsli mit Bananenmus"Foto: Anke Schütz
      87
      Vegetarisch
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Bircher-Müsli mit Mango
      Rezeptbild für "Bircher-Müsli mit Mango"Foto: Anke Schütz
      26
      Vegetarisch
      Bircher-Müsli mit Mango
      Einfach | 25 Min. | 524 kcal
      Gefüllte Spitzpaprika mit Grünkern
      Rezeptbild für "Gefüllte Spitzpaprika mit Grünkern"Foto: Anke Schütz
      38
      Vegetarisch
      Gefüllte Spitzpaprika mit Grünkern
      Einfach | 50 Min. | 464 kcal
      Kohlrabi-Coleslaw
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Coleslaw"Foto: Anke Schütz
      52
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Coleslaw
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Melonen-Minze-Mousse
      Rezeptbild für "Melonen-Minze-Mousse"Foto: Anke Schütz
      9
      Vegetarisch
      Melonen-Minze-Mousse
      Mittel | 25 Min. | 300 kcal
      Möhrenbällchen mit Spinat-Dip
      Rezeptbild für "Möhrenbällchen mit Spinat-Dip"Foto: Anke Schütz
      59
      Vegetarisch
      Möhrenbällchen mit Spinat-Dip
      Mittel | 30 Min. | 402 kcal
      Orient-Obstsalat mit Granatapfel
      Rezeptbild für "Orient-Obstsalat mit Granatapfel"Foto: Anke Schütz
      19
      Vegetarisch
      Orient-Obstsalat mit Granatapfel
      Einfach | 30 Min. | 474 kcal
      Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
      Rezeptbild für "Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten"Foto: Anke Schütz
      94
      Vegetarisch
      Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
      Einfach | 28 Min. | 914 kcal

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