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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Heidelbeerkompott
      Rezeptbild für "Heidelbeerkompott"Foto: SevenCooks
      68
      Vegan
      Heidelbeerkompott
      Einfach | 30 Min. | 70 kcal
      Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
      Rezeptbild für "Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch"Foto: SevenCooks
      403
      Vegetarisch
      Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
      Einfach | 10 Min. | 204 kcal
      Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
      Rezeptbild für "Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott"Foto: SevenCooks
      250
      Vegetarisch
      Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
      Einfach | 20 Min. | 400 kcal
      Orientalischer Weihnachtstee
      Rezeptbild für "Orientalischer Weihnachtstee"Foto: SevenCooks
      114
      Vegan
      Orientalischer Weihnachtstee
      Einfach | 17 Min. | 0 kcal
      Happy Breakfast mit Banane
      Rezeptbild für "Happy Breakfast mit Banane"Foto: SevenCooks
      379
      Vegan
      Happy Breakfast mit Banane
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Apfel-Hüttenkäse-Brote mit Mandelsplitter
      Rezeptbild für "Apfel-Hüttenkäse-Brote mit Mandelsplitter"Foto: SevenCooks
      302
      Vegetarisch
      Apfel-Hüttenkäse-Brote mit Mandelsplitter
      Einfach | 10 Min. | 370 kcal
      Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
      Rezeptbild für "Sunny Breakfast mit Mango und Kakao"Foto: SevenCooks
      175
      Vegan
      Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
      Einfach | 10 Min. | 301 kcal
      Süßes Couscousfrühstück
      Rezeptbild für "Süßes Couscousfrühstück"Foto: SevenCooks
      341
      Vegan
      Süßes Couscousfrühstück
      Einfach | 20 Min. | 416 kcal
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      Rezeptbild für "Frischkorn-Frühstücksbrei"Foto: Dr. Sandra Artinger
      103
      Vegan
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      Einfach | 10 Min. | 451 kcal
      Süßkartoffel-Chili
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Chili"Foto: Wolfgang Schardt
      247
      Vegan
      Süßkartoffel-Chili
      Mittel | 1 Std. | 622 kcal
      Steckrübensalat mit Erdnuss-Sauce
      Rezeptbild für "Steckrübensalat mit Erdnuss-Sauce"Foto: Wolfgang Schardt
      29
      Vegan
      Steckrübensalat mit Erdnuss-Sauce
      Einfach | 55 Min. | 447 kcal
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Lauch-Suppe"Foto: Wolfgang Schardt
      106
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 852 kcal
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus"Foto: Wolfgang Schardt
      159
      Vegan
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      Einfach | 30 Min. | 436 kcal
      Sushi-Reis-Salat
      Rezeptbild für "Sushi-Reis-Salat"Foto: Wolfgang Schardt
      46
      Vegan
      Sushi-Reis-Salat
      Einfach | 1,1 Std. | 429 kcal
      Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
      Rezeptbild für "Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern"Foto: Wolfgang Schardt
      15
      Vegetarisch
      Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
      Mittel | 1 Std. | 370 kcal
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Rezeptbild für "Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse"Foto: Wolfgang Schardt
      67
      Vegetarisch
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Schwer | 1 Std. | 603 kcal
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Rezeptbild für "Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren"Foto: Wolfgang Schardt
      41
      Vegetarisch
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Mittel | 40 Min. | 680 kcal
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Rezeptbild für "Überbackene Zwiebelsuppe"Foto: Wolfgang Schardt
      23
      Vegetarisch
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Mittel | 55 Min. | 450 kcal
      Arme-Käse-Ritter
      Rezeptbild für "Arme-Käse-Ritter"Foto: Wolfgang Schardt
      26
      Vegetarisch
      Arme-Käse-Ritter
      Einfach | 25 Min. | 670 kcal
      Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
      Rezeptbild für "Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo"Foto: Wolfgang Schardt
      170
      Vegetarisch
      Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
      Einfach | 30 Min. | 317 kcal

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