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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
Foto: SevenCooks
292
Foto: SevenCooks292Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
Einfach | 40 Min. | 484 kcal
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Foto: SevenCooks539
Foto: SevenCooks539Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Foto: SevenCooks619
Foto: SevenCooks619Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Einfach | 1 Std. | 632 kcal
Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Foto: SevenCooks24
Foto: SevenCooks24Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Mittel | 1,3 Std. | 571 kcal
Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
Foto: SevenCooks70
Foto: SevenCooks70Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Foto: SevenCooks629
Foto: SevenCooks629Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Foto: SevenCooks58
Foto: SevenCooks58Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal
Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Foto: Matthias Haupt11
Foto: Matthias Haupt11Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Foto: SevenCooks141
Foto: SevenCooks141Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
Foto: SevenCooks309
Foto: SevenCooks309Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
Mittel | 1 Std. | 608 kcal
Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
Foto: SevenCooks84
Foto: SevenCooks84Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
Einfach | 40 Min. | 518 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Foto: SevenCooks484
Foto: SevenCooks484Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Foto: SevenCooks240
Foto: SevenCooks240Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Foto: SevenCooks1104
Foto: SevenCooks1104Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 30 Min. | 417 kcal
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
Foto: SevenCooks2723
Foto: SevenCooks2723Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
Einfach | 25 Min. | 523 kcal
Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Foto: SevenCooks404
Foto: SevenCooks404Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Foto: SevenCooks799
Foto: SevenCooks799Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag88
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag88Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Foto: ab jetzt vegan59
Foto: ab jetzt vegan59Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Mittel | 40 Min. | 345 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Foto: ab jetzt vegan81
Foto: ab jetzt vegan81Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
