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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Überbackenes Paprika-Omelett
      Rezeptbild für "Überbackenes Paprika-Omelett"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      50
      Vegetarisch
      Überbackenes Paprika-Omelett
      Mittel | 40 Min. | 475 kcal
      Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
      Rezeptbild für "Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta"Foto: Fotostudio Eising
      134
      Vegetarisch
      Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
      Mittel | 1 Std. | 515 kcal
      Curry-Mais-Quesadillas
      Rezeptbild für "Curry-Mais-Quesadillas"Foto: Wolfgang Schardt
      156
      Vegetarisch
      Curry-Mais-Quesadillas
      Einfach | 30 Min. | 795 kcal
      Tortellini-Auflauf
      Rezeptbild für "Tortellini-Auflauf"Foto: SevenCooks
      1335
      Vegetarisch
      Tortellini-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Rahmfleckerl
      Rezeptbild für "Rahmfleckerl"Foto: SevenCooks
      613
      Vegetarisch
      Rahmfleckerl
      Einfach | 1,6 Std. | 756 kcal
      Grilled Cheese Sandwich mit Kimchi
      Rezeptbild für "Grilled Cheese Sandwich mit Kimchi"Foto: SevenCooks
      252
      Vegetarisch
      Grilled Cheese Sandwich mit Kimchi
      Einfach | 15 Min. | 786 kcal
      Spinat-Quesadillas
      Rezeptbild für "Spinat-Quesadillas"Foto: Misha Vetter/AT Verlag
      222
      Vegetarisch
      Spinat-Quesadillas
      Mittel | 25 Min. | 630 kcal
      Grilled Cheese Sandwich mit Birne und Cheddar
      Rezeptbild für "Grilled Cheese Sandwich mit Birne und Cheddar"Foto: SevenCooks
      385
      Vegetarisch
      Grilled Cheese Sandwich mit Birne und Cheddar
      Einfach | 30 Min. | 871 kcal
      Zucchinifritter
      Rezeptbild für "Zucchinifritter"Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag
      84
      Vegetarisch
      Zucchinifritter
      Einfach | 30 Min. | 469 kcal
      Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen
      Rezeptbild für "Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      35
      Vegetarisch
      Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen
      Einfach | 55 Min. | 471 kcal
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      Rezeptbild für "Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten"Foto: EMF/kitchenkiss photography
      58
      Vegetarisch
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      Mittel | 1,3 Std. | 465 kcal
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      Rezeptbild für "Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce"Foto: Fotostudio Eising
      104
      Vegetarisch
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      Einfach | 30 Min. | 689 kcal
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Rezeptbild für "Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat"Foto: Fotostudio Eising
      103
      Vegetarisch
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 778 kcal
      Runzelkartoffeln mit Erbsenpesto
      Rezeptbild für "Runzelkartoffeln mit Erbsenpesto"Foto: Wolfgang Schardt
      21
      Vegetarisch
      Runzelkartoffeln mit Erbsenpesto
      Mittel | 30 Min. | 484 kcal
      Blumenkohl-Romanesco-Gratin
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Romanesco-Gratin"Foto: SevenCooks
      176
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Romanesco-Gratin
      Einfach | 1 Std. | 660 kcal
      Gratinierte Romana-Salat-Sticks mit scharfer Honigsauce
      Rezeptbild für "Gratinierte Romana-Salat-Sticks mit scharfer Honigsauce"Foto: SevenCooks
      30
      Vegetarisch
      Gratinierte Romana-Salat-Sticks mit scharfer Honigsauce
      Mittel | 40 Min. | 435 kcal
      Raclette Pizza
      Rezeptbild für "Raclette Pizza"Foto: SevenCooks
      100
      Vegetarisch
      Raclette Pizza
      Einfach | 20 Min. | 165 kcal
      Mexikanisches Raclette
      Rezeptbild für "Mexikanisches Raclette"Foto: SvenCooks
      129
      Vegetarisch
      Mexikanisches Raclette
      Einfach | 20 Min. | 254 kcal
      Toast'n'Egg
      Rezeptbild für "Toast'n'Egg"Foto: SevenCooks
      580
      Vegetarisch
      Toast'n'Egg
      Einfach | 20 Min. | 360 kcal
      Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei"Foto: SevenCooks
      162
      Vegetarisch
      Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
      Einfach | 35 Min. | 736 kcal

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