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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: LangFeldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
Foto: Barbara Bonisolli
36
Foto: Barbara Bonisolli36Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
Einfach | 35 Min. | 317 kcal
Foto: Melanie ZaninRucolasalat mit Tofuspießen
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll20
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll20Rucolasalat mit Tofuspießen
Einfach | 25 Min. | 360 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: SevenCooksEisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
Foto: SevenCooks88
Foto: SevenCooks88Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 713 kcal
Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
Foto: Barbara Bonisolli602
Foto: Barbara Bonisolli602Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
Einfach | 30 Min. | 597 kcal
Foto: Kramp/Gölling
Foto: Anke SchützBrokkoli-Parmesan-Bratlinge
Foto: SevenCooks1054
Foto: SevenCooks1054Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
Mittel | 45 Min. | 638 kcal
Foto: SevenCooksAvocado Veggie Deluxe Sandwich
Foto: SevenCooks734
Foto: SevenCooks734Avocado Veggie Deluxe Sandwich
Einfach | 15 Min. | 425 kcal
Foto: SevenCooksSpargel mit veganer Sauce Hollandaise
Foto: SevenCooks147
Foto: SevenCooks147Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
Mittel | 50 Min. | 811 kcal
Foto: Udo Einenkel/BLV BuchverlagZweierlei Bohnensalat mit Feta
Foto: SevenCooks187
Foto: SevenCooks187Zweierlei Bohnensalat mit Feta
Einfach | 32 Min. | 319 kcal
Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
Foto: Kunstmann Verlag8
Foto: Kunstmann Verlag8Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
Einfach | 15 Min. | 63 kcal
Foto: SevenCooksMarinierte Tofu-Paprika-Spieße
Foto: SevenCooks65
Foto: SevenCooks65Marinierte Tofu-Paprika-Spieße
Einfach | 25 Min. | 252 kcal
