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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheDum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
88
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag88Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Scharfe Zitronengrassuppe
Foto: Oliver Brachat55
Foto: Oliver Brachat55Scharfe Zitronengrassuppe
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
Foto: Lisa Linder
Foto: Lisa Linder
Foto: Anson Smart
Foto: iStock.com/5PHSafranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Foto: Joerg Lehmann3
Foto: Joerg Lehmann3Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Pak Choi mit Linsen und Limette
Foto: Lisa Linder72
Foto: Lisa Linder72Pak Choi mit Linsen und Limette
Schwer | 1,7 Std. | 350 kcal
Lila Karottenkuchen mit Mandeln
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14Lila Karottenkuchen mit Mandeln
Mittel | 1,5 Std. | 333 kcal
Asiatischer Nudelsalat
Foto: Frau S. verändert die Welt92
Foto: Frau S. verändert die Welt92Asiatischer Nudelsalat
Einfach | 15 Min. | 791 kcal
Thailändische Kokossuppe
Foto: Frau S. verändert die Welt111
Foto: Frau S. verändert die Welt111Thailändische Kokossuppe
Einfach | 15 Min. | 283 kcal
Foto: Frau S. verändert die WeltTagliatelle in Kokos-Soße
Foto: Frau S. verändert die Welt54
Foto: Frau S. verändert die Welt54Tagliatelle in Kokos-Soße
Einfach | 20 Min. | 673 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Foto: ab jetzt vegan94
Foto: ab jetzt vegan94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Vitamin C Booster Smoothie
Foto: ab jetzt vegan46
Foto: ab jetzt vegan46Vitamin C Booster Smoothie
Einfach | 10 Min. | 418 kcal
Foto: Tanja Hauser
Foto: SevenCooks
Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger
Foto: SevenCooks
Foto: Sandra Then
