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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Apfelstrudel
      Rezeptbild für "Apfelstrudel"Foto: Thorsten Suedfels
      68
      Vegan
      Apfelstrudel
      Schwer | 1,8 Std. | 215 kcal
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Rezeptbild für "Tomatensuppe mit Parmesan-Chips"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      89
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Einfach | 30 Min. | 159 kcal
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      Rezeptbild für "Weißer Spargel mit Grüner Sauce"Foto: Günter Beer
      19
      Vegetarisch
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      Mittel | 35 Min. | 419 kcal
      Würzige Apfelcreme
      Rezeptbild für "Würzige Apfelcreme"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      6
      Vegetarisch
      Würzige Apfelcreme
      Einfach | 10 Min. | 155 kcal
      Zitrus-Hirse-Müsli
      Rezeptbild für "Zitrus-Hirse-Müsli"Foto: Julia Hoersch
      29
      Vegetarisch
      Zitrus-Hirse-Müsli
      Einfach | 1,4 Std. | 470 kcal
      Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
      Rezeptbild für "Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce"Foto: SevenCooks
      223
      Vegan
      Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
      Mittel | 45 Min. | 338 kcal
      Kokos-Kürbissuppe
      Rezeptbild für "Kokos-Kürbissuppe"Foto: SevenCooks
      744
      Vegan
      Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 45 Min. | 391 kcal
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Rezeptbild für "Aprikosen-Frühstücksoblaten"Foto: Fotostudio Eising
      63
      Vegetarisch
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Einfach | 10 Min. | 183 kcal
      Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
      Rezeptbild für "Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß"Foto: Kramp/Gölling
      17
      Vegan
      Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
      Mittel | 12,3 Std. | 88 kcal
      Blumenkohl-Taboulé
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Taboulé"Foto: Wolfgang Schardt
      128
      Vegan
      Blumenkohl-Taboulé
      Mittel | 1,3 Std. | 419 kcal
      Chiapudding mit Kompott
      Rezeptbild für "Chiapudding mit Kompott"Foto: Anke Schütz
      45
      Vegan
      Chiapudding mit Kompott
      Einfach | 4,4 Std. | 379 kcal
      Chia-Knusper-Pudding mit Früchten
      Rezeptbild für "Chia-Knusper-Pudding mit Früchten"Foto: Kramp/Gölling
      47
      Vegan
      Chia-Knusper-Pudding mit Früchten
      Einfach | 12,3 Std. | 421 kcal
      Charcoal-Smoothie
      Rezeptbild für "Charcoal-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      10
      Vegan
      Charcoal-Smoothie
      Mittel | 10 Min. | 157 kcal
      Dattel-Walnuss-Pralinen
      Rezeptbild für "Dattel-Walnuss-Pralinen"Foto: Lang
      30
      Vegan
      Dattel-Walnuss-Pralinen
      Einfach | 20 Min. | 226 kcal
      Frühstücksriegel
      Rezeptbild für "Frühstücksriegel"Foto: Lang
      121
      Vegetarisch
      Frühstücksriegel
      Einfach | 2,2 Std. | 230 kcal
      Geröstetes Früchtemüsli
      Rezeptbild für "Geröstetes Früchtemüsli"Foto: Lang
      40
      Vegan
      Geröstetes Früchtemüsli
      Einfach | 20 Min. | 224 kcal
      Gemüse-Biryani
      Rezeptbild für "Gemüse-Biryani"Foto: Wolfgang Schardt
      33
      Vegetarisch
      Gemüse-Biryani
      Mittel | 2 Std. | 614 kcal
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      Rezeptbild für "Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren"Foto: Janne Peters
      33
      Vegan
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      Einfach | 20 Min. | 327 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Rezeptbild für "Himbeer-Smoothie-Bowl"Foto: Fotostudio Eising
      241
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 337 kcal
      Hirsebowl mit Bananenstick
      Rezeptbild für "Hirsebowl mit Bananenstick"Foto: Janne Peters
      84
      Vegan
      Hirsebowl mit Bananenstick
      Mittel | 35 Min. | 550 kcal

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