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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
Foto: SevenCooks
394
Foto: SevenCooks394Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
Mittel | 1,2 Std. | 315 kcal
Gegrillter Fenchel mit Zitronenöl
Foto: SevenCooks406
Foto: SevenCooks406Gegrillter Fenchel mit Zitronenöl
Einfach | 45 Min. | 157 kcal
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Foto: SevenCooks398
Foto: SevenCooks398Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
Foto: SevenCooks338
Foto: SevenCooks338Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
Einfach | 2 Std. | 444 kcal
Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Foto: SevenCooks229
Foto: SevenCooks229Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 174 kcal
Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
Foto: SevenCooks127
Foto: SevenCooks127Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Foto: SevenCooks88
Foto: SevenCooks88Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
Foto: SevenCooks115
Foto: SevenCooks115Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
Einfach | 1,1 Std. | 11 kcal
Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
Foto: SevenCooks458
Foto: SevenCooks458Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
Infused Water: Zitrone-Gurke-Minze
Foto: SevenCooks250
Foto: SevenCooks250Infused Water: Zitrone-Gurke-Minze
Einfach | 40 Min. | 11 kcal
Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
Foto: Kunstmann Verlag9
Foto: Kunstmann Verlag9Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
Einfach | 15 Min. | 63 kcal
Tagliatelle mit Zitronen und Oliven
Foto: SevenCooks396
Foto: SevenCooks396Tagliatelle mit Zitronen und Oliven
Einfach | 25 Min. | 671 kcal
Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
Foto: EMF/kitchenkiss photography2
Foto: EMF/kitchenkiss photography2Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
Salatrollen mit Couscous und Feta
Foto: SevenCooks388
Foto: SevenCooks388Salatrollen mit Couscous und Feta
Einfach | 25 Min. | 392 kcal
Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
Foto: Simply V201
Foto: Simply V201Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
Foto: SevenCooks126
Foto: SevenCooks126Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
Schwer | 1,1 Std. | 518 kcal
Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Foto: SevenCooks365
Foto: SevenCooks365Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Einfach | 35 Min. | 432 kcal
Pide mit Trauben und Camembert
Foto: SevenCooks120
Foto: SevenCooks120Pide mit Trauben und Camembert
Mittel | 1,3 Std. | 437 kcal
Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Foto: iStock.com/Wicki5816
Foto: iStock.com/Wicki5816Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Einfach | 20 Min. | 165 kcal
Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Foto: SevenCooks414
Foto: SevenCooks414Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 661 kcal
