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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Foto: iStock.com/Tina_maglakelidze
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Foto: iStock.com/Tina_maglakelidze27Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Foto: Uschi Sura40
Foto: Uschi Sura40Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 295 kcal
Foto: Lisa LinderRotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
Foto: nutsandblueberries45
Foto: nutsandblueberries45Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
Einfach | 1,5 Std. | 415 kcal
Foto: Celine StehenCremiges Mandel-Gemüse-Curry
Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger54
Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger54Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
Mittel | 55 Min. | 420 kcal
Foto: SevenCooksOrangenpolenta mit Paprikagemüse
Foto: SevenCooks651
Foto: SevenCooks651Orangenpolenta mit Paprikagemüse
Einfach | 35 Min. | 585 kcal
Foto: SevenCooksUrkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
Foto: SevenCooks114
Foto: SevenCooks114Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal
Gebratener Reis mit Erdnuss-Tofu
Foto: SevenCooks460
Foto: SevenCooks460Gebratener Reis mit Erdnuss-Tofu
Mittel | 40 Min. | 754 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksSuper Green Salad mit Knoblauchbaguette
Foto: SevenCooks199
Foto: SevenCooks199Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
Einfach | 20 Min. | 730 kcal
Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Foto: SevenCooks78
Foto: SevenCooks78Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Foto: plantedDinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
Foto: SevenCooks216
Foto: SevenCooks216Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
Einfach | 25 Min. | 621 kcal
