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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksSpargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
Foto: SevenCooks
82
Foto: SevenCooks82Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
Einfach | 25 Min. | 374 kcal
Foto: SevenCooksBratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Foto: SevenCooks385
Foto: SevenCooks385Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Foto: SevenCooksSpargel-Mascarpone-Sauce
Foto: Wolfgang Schardt69
Foto: Wolfgang Schardt69Spargel-Mascarpone-Sauce
Einfach | 20 Min. | 241 kcal
Gemüse-Tajine mit Couscous
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann121
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann121Gemüse-Tajine mit Couscous
Einfach | 30 Min. | 547 kcal
Foto: Wolfgang SchardtSpargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Foto: Lang63
Foto: Lang63Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Einfach | 25 Min. | 276 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Silvio KnezevicGegrillter Tofu mit Peperonata
Foto: Anke Schütz15
Foto: Anke Schütz15Gegrillter Tofu mit Peperonata
Einfach | 30 Min. | 334 kcal
Griechische Kopfsalat-Wraps
Foto: SevenCooks292
Foto: SevenCooks292Griechische Kopfsalat-Wraps
Einfach | 20 Min. | 404 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksGeröstete Auberginen mit Feta und Kräutern
Foto: SevenCooks350
Foto: SevenCooks350Geröstete Auberginen mit Feta und Kräutern
Einfach | 35 Min. | 589 kcal
Foto: SevenCooksReistaler mit Gurken-Joghurt-Dip
Foto: SevenCooks320
Foto: SevenCooks320Reistaler mit Gurken-Joghurt-Dip
Einfach | 25 Min. | 596 kcal
Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
Foto: SevenCooks222
Foto: SevenCooks222Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
Einfach | 45 Min. | 589 kcal
